Proyecto psicoeducativo para un Ciclo Menstrual saludable y consciente
Cursos y talleres

 

CíclicaMente se compone de un programa formativo con cursos y talleres que se adaptan a las distintas necesidades de colectivos (adolescentes y jóvenes, madres y padres, grupos de mujeres) y espacios en los que se desarrolla (institutos, asociaciones, centros sanitarios u otras instituciones).

Esta es la propuesta de talleres:

- Descubriendo la sexualidad y el ciclo menstrual. Dirigido a chicas y chicos pre y adolescentes de institutos para desmitificar tabúes y estereotipos entorno a la menstruación y la sexualidad, así como fomentar una comunicación y relaciones saludables.

- Acompañamiento en la menarquía (o primera menstruación). Dirigido a chicas que se acercan o se encuentran en esta etapa de la vida para comprender y desmitificar este momento del ciclo vital. Debe tenerse en cuenta la importancia de esta transición cricial en el desarrollo emocional.

- Cómo hablamos del ciclo menstrual con nuestras hijas. Dirigido a madres y padres con hijas pequeñas y adolescentes (antes o durante de la menarquía). Tiene por objeto mejorar la comunicación y la relación emocional con las hijas para entender y naturalizar este proceso biológico.

- Autoconocimiento Consciente del Ciclo Menstrual. Dirigido a todas las mujeres que desean conocer en profundidad el ciclo menstrual en un espacio vivencial de sororidad dirigido a fomentar el empoderamiento, los recursos para conocer el cuerpo, prevenir el dolor y malestar durante durante el ciclo menstrual, así como mejorar la autoestima, la salud y la capacidad de sentir placer.

- Acompañando el Ciclo Vital: Menopausia. Dirigido a mujeres que se acercan o se encuentran en esta etapa de la vida. También con sororidad, el objetivo principal es conocer qué sucede en las etapas pre y menopausia entendiendolas dentro del ciclo vital y desmontando las creencias negativas así como los temores que están asociados.

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