Proyecto psicoeducativo para un Ciclo Menstrual saludable y consciente
Cursos y talleres

 

CíclicaMente se compone de un programa formativo con cursos y talleres que se adaptan a las distintas necesidades de colectivos (adolescentes y jóvenes, madres y padres, grupos de mujeres) y espacios en los que se desarrolla (institutos, asociaciones, centros sanitarios u otras instituciones).

Esta es la propuesta de talleres:

- Descubriendo la sexualidad y el ciclo menstrual. Dirigido a chicas y chicos pre y adolescentes de institutos para desmitificar tabúes y estereotipos entorno a la menstruación y la sexualidad, así como fomentar una comunicación y relaciones saludables.

- Acompañamiento en la menarquia (o primera menstruación). Dirigido a chicas que se acercan o se encuentran en esta etapa de la vida para acompañar este hito crucial del ciclo vital, en cual, las adolescentes necesitan referentes de confianza para poder atravesar este momento de transición con un desarrollo emocional adecuado.

- Cómo hablamos del ciclo menstrual con nuestras hijas. Dirigido a madres y padres con hijas pequeñas y adolescentes (antes o durante de la menarquía). Tiene por objeto mejorar la comunicación y la relación emocional con las hijas para entender y naturalizar este proceso biológico.

- Autoconocimiento Consciente del Ciclo Menstrual. Dirigido a todas las mujeres que desean conocer en profundidad el ciclo menstrual en un espacio vivencial de sororidad dirigido a fomentar el empoderamiento, los recursos para conocer el cuerpo, prevenir el dolor y malestar durante durante el ciclo menstrual, así como mejorar la autoestima, la salud y la capacidad de sentir placer.

- Acompañando el Ciclo Vital: Menopausia. Dirigido a mujeres que se acercan o se encuentran en esta etapa de la vida. También con sororidad, el objetivo principal es conocer qué sucede en las etapas pre y menopausia entendiendolas dentro del ciclo vital y desmontando las creencias negativas así como los temores que están asociados.

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